Помост тренировачный представляет собой специальную платформу, оборудованную для проведения разнообразных физических упражнений. С его помощью можно выполнять различные аэробные тренировки, упражнения на выносливость и силовые занятия. Помосты часто используются в фитнес-центрах, тренажерных залах и для домашних тренировок, предоставляя удобное пространство для разностороннего физического развития
